高齢者こそパワープレートを使って！
5月 31, 2023
今回は「高齢者こそパワープレートを使って！」という話をしていきます。 年齢を重ねるごとに体力は衰え、毎日の日常動作が大変な方もいると思います。「立つ」「歩く」が難しくなると元気もなくなり、動かないとどんどん悪化してしまい […]
柔軟性ならパワープレート！
5月 31, 2023
今回は「柔軟性ならパワープレート！」について話をします😄 パワープレートの超微細高速3D振動は収縮している筋肉を刺激することで筋トレの効率を上げますが、逆に筋肉が弛緩している時はストレッチ効果を向上させてくれます🧘♂️ […]
オススメ！高濃度水素吸入！
5月 31, 2023
今回は「オススメ！高濃度水素吸入！」という話をしていきます😄 暴飲暴食や運動不足で生活習慣病になりやすい現代で、健康な毎日を送るなら「水素吸入」がオススメです👍 病気の原因の一つに「身体の酸化」があると言われています。悪 […]
高齢者の弱った足腰にもパワープレートがオススメ！
5月 31, 2023
今回は「高齢者の弱った足腰にもパワープレートがオススメ！」という話をします。 高齢者になると筋力が衰え、日常生活も大変になるケースがあります。特にケガや病気で動けない日が続くと、筋力が一気に衰えてしまい、酷い場合は「寝た […]
たった1分！最強リハビリマシン！
5月 31, 2023
今回は「たった1分！最強リハビリマシン！」というお話しをします♪ ケガから復帰する際のリハビリは大きな痛みが伴います。特に靭帯や腱の損傷で手術した場合、元通りに曲がるようにするにはかなりの時間と努力が必要になります。 と […]
ボディコントロールもP SQUAREで！
5月 31, 2023
今回は「ボディコントロールもP SQUAREで！」というお話しをします♪ 「ボディコントロール」とは、身体を自在に動かすことです。スポーツの成績を伸ばしたい人なら絶対身に付けるべき能力です💪例えば『ボールを投げる』という […]