見え方は、姿勢で変わる。
体重計の数字を減らすだけがダイエットではありません。
猫背が伸び、胸が開くだけで、見た目年齢は驚くほど変わります。
P SQUAREでは、パワープレートの振動を利用して
「重力に負けない美しい姿勢」を効率よくつくります。
なぜ、姿勢は戻ってしまうのか
「姿勢を良くしよう」と胸を張っても、数分で元に戻る。
それは意思が弱いからではなく、重心の位置が変わっていないからです。
つま先に重心が寄ったままだと、腰が前に出て、お腹の力が抜けます。その土台の上でいくら胸を張っても、腰を反らせて"それっぽく"見せているだけ。だから疲れるし、続きません。
P SQUAREでは、見た目の矯正ではなく、重心と身体の使い方——「動きの再校正」から整えます。立ち方の土台が変わると、姿勢は頑張らなくても保てるようになります。
→「動きの再校正」の考え方を読むまずは「姿勢チェック」から。
鏡の前で一人悩むより、プロに今の状態を見てもらいませんか？
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