姿勢と動作で、負担を減らす。
痛みや不調の原因は、患部だけにあるとは限りません。
「かばう動き」が新たな負担を生んでいることも。
パワープレートの特許技術である3次元振動は、関節への負担を抑えながら
血流を促し、硬まった筋肉を緩めます。
ご利用にあたって
当スタジオは医療機関ではありません。治療ではなく「動きの改善」を行います。
※強い痛みや急性症状がある場合は、医師の診断を受けてからご相談ください。
当スタジオは医療機関ではありません。治療ではなく「動きの改善」を行います。
※強い痛みや急性症状がある場合は、医師の診断を受けてからご相談ください。
ほぐしても戻るのは、使い方が同じだから
マッサージや整体に行っても、数日で元に戻る。
それは、肩や腰の「使い方」が変わっていないからです。
つま先重心のままだと、首の後ろで頭を支え、腕の重みで肩を引き上げ続けます。何もしていなくても、筋肉は働きっぱなし。腰も同じで、腹筋で支えられない立ち方では、腰は一日中休めません。
P SQUAREでは、重心の調整と姿勢の再教育で、肩と腰が「休める」身体の使い方から整えます。「トレーニングジムなのに整体みたい」と言われる理由です。
→「動きの再校正」の考え方を読むもう一度、自信を持って動くために。
まずは無料体験で、その「違い」を感じてください。
日常の動作がどれほどラクになるか、プロの視点でお伝えします。
※無理な入会勧誘は一切行いません
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