パワープレートで
"なりたい"を最短で叶える

名古屋のトレーニングジムといえば『P SQUARE』

パワープレート専門スタジオ『P SQUARE』のおすすめポイント

名古屋のパワープレート専門トレーニングジム・スタジオのメリット

・短期間で成果が出せる！ 　 ・3D振動で15分のトレーニングで1時間分の成果に！ ・振動効果で筋肉の97%が活性化！ ・身体の奥まで届く振動がすべての筋肉を活性化させます！ ・専属トレーナーが毎回指導！ ・初心者でも安心してトレーニングを始められます！ ・プロの方でも競技に合わせた最適なプログラムをご提案します！ ・リハビリにも効果的

パワープレートに特化したトレーニングで健康を支援

・パワープレート専門のトレーニングスタジオとして15年の経験があります！ ・フェイスマッサージをエステティシャンと考案したのはこのスタジオです！ ・脳出血の方のリハビリでも改善を実感！ ・靭帯断裂から関節が曲がらなかった方にも効果抜群！

名古屋のパワープレート専門ジムでは名古屋で一番歴史の長いスタジオ

・パワープレートが日本に上陸してまもなく始まったパワープレート専門スタジオです！

名古屋のパワープレート専門ジム・スタジオで専属トレーナーが常駐

・名古屋でも珍しいパワープレート専門スタッフが常駐しています！ ・スイミングスクールでのコーチ経験あり！ ・ボディコントロールを中心に、『動ける身体作り』をご提案します！ ・アスリートには、『パフォーマンスをアップさせるトレーニング』 ・痩せたい女性には、『ボディラインと姿勢改善のトレーニング』 ・高齢者の方には、『負担の少ない、転ばない強い身体作り』

名古屋のパワープレート専属トレーナーは10年以上の実績があります

パワープレートとは

パワープレートは短時間で成果を発揮できる特別なトレーニングマシンです。 性別、年齢、体力、ライフスタイルに関わらず、すべての人がパワープレートトレーニングで成果を実感できます。 3次元ハーモニック振動トレーニングは筋肉の自然な反射反応を活性化させ、短時間で高効率なトレーニングを実現しています。 世界各国のトップアスリートからセレブリティ、そして医療機関から効果に対して高い評価を得ているトレーニングマシンです。 世界中の大学や研究室でパワープレートの効果が研究され、その成果を高く評価されています。 公式アンバサダー五郎丸歩 パワープレートは現役時代より練習前後のみだけでは無く、次の日のリカバリーにも使用していました。 短時間で効率的なトレーニングを実現できるパワープレートは、自分の時間をなかなか取ることのできない方に最適だと思います。 パワープレートを多くの方に知っていただけるよう魅力を発信し、ラグビーやスポーツ業界だけではなく、一般の方々の健康向上を目指すウェルネス業界を盛り上げていきたいです。 パワープレート®公式アンバサダー 五郎丸 歩/Goromaru Ayumu

日本でのパワープレートの歴史

2007年、株式会社プロティア・ジャパンにより日本市場での販売が始まりました。 Jリーグの数多くのチーム、テニスプレーヤー、プロ野球選手に導入され、各チームから高い評価を得ています。 その他にも多くの医療機関、高齢者施設、スポーツジムなどで幅広く導入されるようになりました。

トレーニング管理アプリ『P SQUARE』機能説明

パワープレート独自の「3次元ハーモニック振動」は、１秒間に25〜50回の高速振動で身体の奥まで負荷をかけ、短時間で効率的なエクササイズを実現します。 振動するプレートの上に立つことで自然にバランスが崩れるため、身体は元の状態に戻そうと全身の筋肉が刺激されます。 この反射反応により、1回30秒のトレーニングメニューを1セット行うだけで効果を引き出せることから、短時間で効率よく成果を得ることが出来ます。 3次元ハーモニック振動は意識して動かせない不随意筋を刺激することで、神経系・固有受容器・筋骨格系・循環系が刺激され、血液循環やバランス能力など、多数の効果を身体にもたらします。 パワー―プレートトレーニングは、神経や筋肉を刺激しながらトレーニングを行うため、関節周りの可動域を効率よく鍛えます。

トレーニング管理アプリ『P SQUARE』のダウンロード

・トレーナーが自ら開発したボディ管理用アプリです！

トレーナーが自ら開発した『P SQUARE』専用アプリ

・体重管理はもちろん、食事管理もバッチリ ・目標から現在の傾向が確認できます ・希望者にはトレーナーからのアドバイスも！

トレーニング管理アプリ『P SQUARE』操作方法

トレーニング管理アプリ『P SQUARE』マニュアル

トレーニングメニュー手順

・ウォーミングアップ ・筋トレ ・

トレーニングメニューのバリエーション

ご自宅でのトレーニングメニューも提供します

パワープレートの導入について

Personal Power Plate

Power Plate MOVE

パワープレートの導入価格

フルサポートを行ってこの導入価格

電話サポートにサポート料金は必要ありません

『P SQUARE』までのご来店方法

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名古屋駅からの来店方法(バス)

名古屋駅からの来店方法(車)

『P SQUARE』は駐車場完備です

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