パワープレートで
"なりたい"を最短で叶える

P SQUARE(ピースクエア)」は名古屋初のパワープレート専門のトレーニングスタジオです。 10年以上パワープレートに特化したトレーニングで、老若男女問わず、あなたの理想の身体作りをサポートします。

15分で1時間分の効果

パワープレートの3D振動トレーニングは短時間でも効率良くトレーニングができます。
まずは無料の「カウンセリング+体験レッスン」をお試しください。理想の身体について詳しくお聞きして、最短で達成するためのアドバイスを行います。

パワープレートとは?

超微細高速振動で身体を刺激し、運動効率を高める最新鋭マシンです。 短時間で高い効果が得られ、世界中のアスリートやセレブに愛用されています。 また、医療施設では機能復帰、老化防止などにも使われます。

P SQUAREが選ばれる理由

通常の三倍の効果

全身の神経・筋肉の反射を高めて、短時間でも十分な効果を得られます。
パワープレートのトレーニングで必要な時間は20分~30分です。忙しくて成果を出しづらい方に最適ですし、同じ時間でより成果を出したい方にもオススメです。
また、ポーズによっては負担の少ないトレーニングも可能なので、年配の方でも気軽にトレーニングを行えます。

専属トレーナーが指導

10年以上の経験を積んだトレーナーが指導。正しい姿勢で効果もアップします。
パワープレートを使ったことがある方でも「使い方が分からなかった」という方が非常に多いです。熟練トレーナーにより的確なトレーニング指導であなたの身体の一番伸ばしたいところや気になる箇所にしっかり効くパワープレートトレーニングができます。

安心のフォロー

なかなか来店できない方でも「続ける」と「成果を出す」を大切にフォローを行います。
P SQUAREでは、カウンセリング時に目標を決め、それに必要なアドバイスを行います。もし、月に数回しかこれないとしても、自宅でのトレーニングメニューや食事の改善方法などの指導を行い、安心してゴールを目指せるようなアドバイスをしています。

あなたのタイプに合わせて
コースを選択して下さい

リーズナブルな料金

入会料500円で永久会員!

毎回トレーナーが指導!

回数券の有効期限なし!

なぜこんなにリーズナブルなのか?

「地域の皆様に手軽にパワープレートを使って欲しい!」という想いで始めました。その為、どこよりもお値打ちな価格でサービスさせて頂いています。

スタッフ紹介

名古屋初のパワープレート専門トレーニングスタジオ[P SQUARE]スタッフ服部の写真
名前

服部 和幸(Hattori Kazuyuki)

トレーナー歴

パワープレート指導:13年
水泳教室指導:4年

得意分野

ダイエット・身体強化・体幹トレーニング・姿勢改善

経歴

学生時代は水泳部に所属。学生時代にスイミングのコーチを経験。パワープレートと出会い専門トレーナーとして活動を開始。 10年間のキャリアで500人以上の指導を行い、プロ選手へ本格的な指導を行う中で、子供から年配の方へも幅広く指導しています。

ご来店から入会まで

カウンセリング+体験トレーニングが初回無料!気軽にお試し下さい!

①来店

まずはお気軽にお電話、WEBで予約をして下さい。

②無料カウンセリング

約30分のカウンセリングで、あなたの「なりたい」を自由に教えて下さい。

③無料体験トレーニング

約30分でパワープレートのスゴさを体験して頂きます!

④入会手続き

入会はワンコインでOK!次回の予約日を決めます。

⑤トレーニング開始!

あなたのゴールを目指して頑張りましょう!全力でサポートします!
■新サービス開始■

高濃度水素吸入サービス

高濃度水素吸入器「ラブリエ」を使用した水素吸入サービスを開始しました!水素吸入で身体のサビを落としましょう!只今、サービス開始キャンペーン実施中!是非お試し下さい♪
2,000円→1,000円(15分)
高濃度水素吸入器「ラブリエ」を使用した水素吸入サービス開始
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名古屋のトレーニングジムといえば『P SQUARE』

パワープレート専門スタジオ『P SQUARE』のおすすめポイント

名古屋のパワープレート専門トレーニングジム・スタジオのメリット

パワープレートに特化したトレーニングで健康を支援

名古屋のパワープレート専門ジムでは名古屋で一番歴史の長いスタジオ

名古屋のパワープレート専門ジム・スタジオで専属トレーナーが在中

名古屋のパワープレート専属トレーナーは10年以上の実績があります

パワープレートとは

パワープレートは短時間で成果を発揮できる特別なトレーニングマシンです。 性別、年齢、体力、ライフスタイルに関わらず、すべての人がパワープレートトレーニングで成果を実感できます。 3次元ハーモニック振動トレーニングは筋肉の自然な反射反応を活性化させ、短時間で高効率なトレーニングを実現しています。 世界各国のトップアスリートからセレブリティ、そして医療機関から効果に対して高い評価を得ているトレーニングマシンです。 世界中の大学や研究室でパワープレートの効果が研究され、その成果を高く評価されています。 公式アンバサダー五郎丸歩 パワープレートは現役時代より練習前後のみだけでは無く、次の日のリカバリーにも使用していました。 短時間で効率的なトレーニングを実現できるパワープレートは、自分の時間をなかなか取ることのできない方に最適だと思います。 パワープレートを多くの方に知っていただけるよう魅力を発信し、ラグビーやスポーツ業界だけではなく、一般の方々の健康向上を目指すウェルネス業界を盛り上げていきたいです。 パワープレート®公式アンバサダー 五郎丸 歩/Goromaru Ayumu

日本でのパワープレートの歴史

2007年、株式会社プロティア・ジャパンにより日本市場での販売が始まりました。 Jリーグの数多くのチーム、テニスプレーヤー、プロ野球選手に導入され、各チームから高い評価を得ています。 その他にも多くの医療機関、高齢者施設、スポーツジムなどで幅広く導入されるようになりました。

トレーニング管理アプリ『P SQUARE』機能説明

パワープレート独自の「3次元ハーモニック振動」は、1秒間に25〜50回の高速振動で身体の奥まで負荷をかけ、短時間で効率的なエクササイズを実現します。 振動するプレートの上に立つことで自然にバランスが崩れるため、身体は元の状態に戻そうと全身の筋肉が刺激されます。 この反射反応により、1回30秒のトレーニングメニューを1セット行うだけで効果を引き出せることから、短時間で効率よく成果を得ることが出来ます。 3次元ハーモニック振動は意識して動かせない不随意筋を刺激することで、神経系・固有受容器・筋骨格系・循環系が刺激され、血液循環やバランス能力など、多数の効果を身体にもたらします。 パワー―プレートトレーニングは、神経や筋肉を刺激しながらトレーニングを行うため、関節周りの可動域を効率よく鍛えます。

トレーニング管理アプリ『P SQUARE』のダウンロード

トレーナーが自ら開発した『P SQUARE』専用アプリ

トレーニング管理アプリ『P SQUARE』操作方法

トレーニング管理アプリ『P SQUARE』マニュアル

トレーニングメニュー手順

トレーニングメニューのバリエーション

ご自宅でのトレーニングメニューも提供します

パワープレートの導入について

Personal Power Plate

Power Plate MOVE

パワープレートの導入価格

フルサポートを行ってこの導入価格

電話サポートにサポート料金は必要ありません

『P SQUARE』までのご来店方法

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