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疲労回復にもパワープレート!

今回は「疲労回復にもパワープレート!」というお話しをします✨ 肩、背中、腰の疲れがなかなか取れないことはありませんか?それには原因があります。 ・持続的は筋肉の緊張・負担のかかる動作・血流の低下 長時間同じ姿勢や連続した […]

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